백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/28)
06월 28일 (일요일)
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
아침
흰밥,
재첩국,
돈채피망볶음,
근대고추장나물,
김구이,
배추김치
아침식사
흰밥,
맑은콩나물국,
돈버섯불고기,
감자채볶음,
가지두반장볶음,
배추김치
아침식사
흰밥,
소고기미역국,
오징어야채볶음,
메추리알장조림,
미역줄기볶음,
배추김치
아침식사
흰밥,
바지락시금치된장국,
돈육곤약장조림,
햄꽈리고추볶음,
무나물,
배추김치
아침식사
흰밥,
유채된장국,
닭살고구마조림,
브로콜리숙회,
마늘쫑무침,
배추김치
아침식사
흰밥,
소고기배추국,
계란장조림,
베이컨감자채볶음,
열무쌈장무침,
배추김치
아침식사
흰밥,
유채된장국,
훈제오리볶음,
온두부/양념장,
시금치고추장무침,
배추김치
아침식사
점심
흰밥,
아욱된장국,
동그랑땡전*케찹,
감자채볶음,
치커리오리엔탈무침,
배추김치
점심식사
흰밥,
팽이미소국,
짜장소스,
탕수육/후르츠소스,
짜사이,
배추김치
점심식사
흰밥,
시래기된장국,
함박스테이크/소스,
오이크래미무침,
애호박새우젓볶음,
배추김치
점심식사
흰밥,
청국장찌개,
고등어구이,
도토리묵야채무침,
청경채찜/양념장,
배추김치
점심식사
흰밥,
도토리묵사발,
우불고기,
감자고로케/케찹,
곰피/초고추장,
배추김치
점심식사
흰밥,
잔치국수,
오징어해물까스,
단호박샐러드,
고들빼기무침,
배추김치
점심식사
흰밥,
삼색떡만두국,
동그랑땡전,
애새송이통마늘볶음,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
저녁
흰밥,
떡국,
메추리알조림,
마늘쫑건새우볶음,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
흰밥,
얼갈이된장국,
코다리양념찜,
잡채,
오이쑥갓무침,
배추김치
저녁식사
흰밥,
김치두부국,
편육/새우젓,
목이버섯볶음,
오그락지무침,
배추김치
저녁식사
흰밥,
동태찌개,
느타리버섯볶음,
두부구이/양념장,
깻잎지,
배추김치
저녁식사
흰밥,
소고기무국,
가자미조림,
김치전,
검은콩흰콩조림,
배추김치
저녁식사
흰밥,
황태부추계란탕,
제육깻잎볶음,
꽃맛살샐러드,
숙주나물무침,
배추김치
저녁식사
흰밥,
들깨미역국,
꽁치캔김치조림,
표고부추볶음,
배추나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
마시는요거트
오전간식
요플레
오전간식
두유
오전간식
마시는요거트
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
두유
오전간식
오후간식
카스타드/아침햇살
오후간식
호박죽
오후간식
미니샌드/딸기우유
오후간식
찐감자/식혜
오후간식
바나나
오후간식
초코머핀/엔요
오후간식
프렌치토스트/쿨피스
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
녹두죽,
콩죽
흰죽,
닭야채죽,
들깨죽
흰죽,
순두부야채죽,
소고기죽
흰죽,
버섯야채죽,
흑임자죽
흰죽,
새우살야채죽,
닭죽
흰죽,
흑임자죽,
땅콩죽
흰죽,
소고기야채죽,
버섯야채죽
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